Porqué debemos consumir Cereales Integrales a Diario
Los cereales integrales se caracterizan por ser unos alimentos naturales y saludables que no deberían faltar en una dieta equilibrada y variada, dado que aportan nutrientes [...]
Los numerosos beneficios de comer Lechugas
A pesar de que siempre ha estado asociada a las dietas extremas, en realidad la lechuga es un alimento con grandes propiedades que no [...]
¿Por qué debemos comer Col?
Los beneficios y propiedades de la col para la salud son amplios: desde su riqueza en vitaminas, propiedades antiinflamatorias, capacidad de reducir la hipertensión, etc. La col [...]
Científicos descubren cómo mejorar el Café
Los tiempos de fermentación prolongados durante el procesamiento de los granos de café pueden mejorar el sabor y el olor de la bebida, aunque a [...]
El horario en que comemos ayuda a Perder Peso
Una investigación científica sugiere que cambiar el momento del día en que nos alimentamos puede resultar clave para bajar de peso sin restringir nuestra dieta, [...]
Desayunar no siempre ayuda a perder Peso
El mito de que desayunar ayuda a perder peso ha sido refutado por una investigación científica, que concluye que empezar el día comiendo no [...]
Consumo continuo de pollo podría provocar males Cardiovasculares y Cáncer
El consumo continuo de pollo acompañado de alimentos con alto contenido de grasa como papas fritas y mayonesa predispone a la aparición de enfermedades [...]
Los Dulces son Adictivos y Dañinos por sus Ingredientes
El consumo en exceso de dulces no solo causan las molestas caries, por lo que en este Día del Niño no hay que permitir [...]
Los Garbanzos son un gran Antidepresivo
Increíble pero cierto. Se comprueba una vez más que la naturaleza es la fuente primigenia de muchos de los descubrimientos que a través de [...]
El consumo excesivo de Alcohol puede cambiar el ADN
Un círculo vicioso. El consumo excesivo de alcohol puede desencadenar un cambio genético de larga duración que resulte en una mayor dependencia de la [...]