Beneficios de comer Pepino en Ayunas
Además de su gran sabor, el pepino aporta una gran cantidad de nutrientes necesarios para mantener la salud. Posee una gran cantidad de vitaminas, [...]
El Nopal ayuda a Controlar la Diabetes y Depura Toxinas
Existen numerosas investigaciones que demuestran que el nopal posee grandes propiedades alimenticias y medicinales. Desde la antigüedad y hasta el día de hoy, los [...]
Nutriólogos aseguran que las Sopas Instantáneas pueden ser Peligrosas
Cada vaso de sopa instantánea aporta la mitad de sodio recomendado para el consumo diario. El Colegio Mexicano de Nutriólogos indica que de hecho, [...]
Los Champiñones te pueden ayudar a Bajar de Peso
Posiblemente uno de los hongos más consumidos alrededor del mundo son los champiñones, que a parte de su delicioso sabor y versatilidad, poseen grandes [...]
No desayunar Engorda y te puede Enfermar
No por nada los especialistas de la salud llaman al desayuno "la comida más importante del día". Ya que al no romper el ayuno [...]
Dos tazas de Café diarias podrían controlar el Nivel de Glucosa
La diabetes de tipo 2, la más frecuente, puede prevenirse con unos hábitos de vida saludables: manteniendo un peso correcto y haciendo ejercicio. Pero [...]
El Camote es gran un Antiinflamatorio Natural
El cultivo del camote en Perú data de la época prehispánica y su consumo se ha diseminado ampliamente a todo el continente americano. Su [...]
El Nopal es un Alimento ideal para estar Saludable
Además de delicioso, el nopal es uno de los alimentos milenarios más completos. Parte fundamental de la comida prehispánica, el nopal contiene numerosas propiedades [...]
Consumir Espinacas crudas a diario cambiarán tu Vida
Las espinacas aportan enormes beneficios para la salud, al poseer la importante fibra que ayuda con un buen tránsito intestinal, ayuda a controlar el [...]
Comer Habas te ayudará con la Dieta
Uno de los alimentos más consumidos por deportistas y personas que desean bajar de peso, sin duda son las habas. Se cree que el [...]