La sabiduría popular y las tradiciones herbolarias, tras cientos de años de experiencia, recomiendan ampliamente el té de romero para mejorar la circulación sanguínea y reducir las venas varicosas de todo el cuerpo con gran eficacia al tomarlo regularmente.

El romero tiene extraordinarias propiedades antiflamatorias, antioxidantes, múltiples nutrientes como fibra, calcio, hierro, magnesio, zinc, potasio, taninos, ácido rosmarínico, rosmaricina, folatos, tiamina, riboflamina, vitaminas A. C y B6, y para coronar sus cualidades tiene un aroma delicioso que induce a la relajación, siendo empleado en aromaterapia. Ayuda a la dilatación de los vasos sanguíneos mejorando automáticamente la circulación de la sangre, reduciendo el riesgo de problemas cardiacos.

Tiene especiales beneficios a nivel de la microcirculación, ayudando también a la salud y oxigenación cerebral. Además, alivia los malestares estomacales, reduce la inflamación intestinal, regula la digestión, mejora el estado de ánimo, aumenta la concentración y la memoria.

Para preparar 2 tazas de infusión:

En un recipiente, colocar dos cucharadas de hojitas secas de romero, si son hojitas frescas, hay que lavarlas muy bien, añadir agua caliente, previamente hervida, y tapar el recipiente por 3 minutos. Colar y servir en una taza, se puede añadir un poco de miel al gusto. Beber hasta 2 tacitas de te al día.

Prepararlo de esta manera evita que los nutrientes del romero se descompongan y tiene una mayor efectividad.

Sin embargo, también es posible hervir 250 mililitros de agua y agregar las hojitas secas de romero, se debe tapar la tetera siempre para que hiervan por 3 a 5 minutitos, retirar del fuego, dejar reposar y beber.

El romero también se puede emplear como un estimulante para la salud de la piel, mejorando la circulación y reduciendo el riesgo de sufrir calambres, preparándolo de la siguiente manera: En un recipiente, verter hojitas de romero, ya sea frescas o secas, y agregar alcohol hasta cubrir toda la planta, dejar reposar por 15 días moviendo el recipiente a diario para reactivar el proceso de tintura.  Aplicar sobre el área afectada con un masaje suave y permitir el secado natural de la sustancia.

El romero es una hierba de magníficas cualidades que se recomienda usar de manera habitual en la vida cotidiana.